2021-09-14Blog朝ラン再開こんばんは 涼しくなってきたし、朝ランの再開だ。5時過ぎに起き、自宅周辺をゆっくりと約10キロ。 年々起床時間が早くなってきた。。 自宅からほど近い公園内に筋…Read more...